Mentoring Autêntico como antídoto ao sedentarismo cognitivo na era da IA

Nos últimos anos, o uso da Inteligência Artificial (IA) se consolidou de modo impressionante. No Brasil, esse avanço é ainda mais rápido que em outras partes do mundo. Segundo uma pesquisa do Google e da Ipsos (2025), 65% dos brasileiros confiam no potencial da tecnologia, um índice bem acima da média global, que é de 57%. 

Segundo dados da mesma fonte, no campo educacional, 74% veem a IA como aliada nos estudos e 88% acreditam que ela é essencial para lidar com informações complexas. No trabalho, 78% já utilizam IA para aprimorar suas atividades

Eu, obviamente, compreendo esse entusiasmo. A IA facilita processos, acelera análises e, quando usada com equilíbrio, amplia bastante várias das nossas possibilidades, inclusive no mentoring. Mas também observo, cada vez mais, um fenômeno preocupante: a terceirização crescente daquilo que é essencialmente humano: nossa capacidade de pensar, criar, refletir, decidir e nos relacionar.

No Brasil, alguns pesquisadores passaram a chamar o fenômeno de “sedentarismo cognitivo”. Significa que, quando há facilidade de acesso imediato à resposta pronta, deixamos de exercitar o pensamento profundo, a atenção sustentada, a criatividade e a autonomia intelectual. E isso tem consequências diretas para o desenvolvimento das pessoas e das lideranças.

Ao longo de quase duas décadas desenvolvendo o Mentoring Autêntico, método que nasceu da prática dentro e fora de empresas e da pesquisa na academia, percebo que estamos vivendo uma encruzilhada histórica. 

A tecnologia avança mais rápido do que nossa capacidade de lidar com ela. E, por isso mesmo, o desenvolvimento de algumas habilidades exclusivamente humanas precisa se fortalecer.

É aí que entra o Mentoring Autêntico.

O problema de dependermos demais da tecnologia

Já observou em você ou em outras pessoas comportamentos como dificuldade crescente de se concentrar por longos períodos, redução da capacidade de formular ideias próprias sem consultar uma ferramenta antes, menos leitura profunda e mais consumo superficial?

Quando tudo se resolve com um clique, arriscamos deixar de lado os elementos emocionais, relacionais e intelectuais que contribuem para a maturidade profissional. É justamente nesse ponto que o Mentoring Autêntico se torna fundamental.

O Mentoring Autêntico como musculatura humana na era da IA

Ao contrário das soluções tecnológicas, o Mentoring Autêntico se sustenta em relações humanas genuínas, baseadas no compartilhamento de conhecimento e experiências e na confiança. 

É um processo que fortalece aquilo que nenhuma IA entrega: humanidade.

O Mentoring Autêntico atua como antídoto ao sedentarismo cognitivo e como aliado estratégico para recuperar, nutrir e exercitar competências que estamos perdendo com o uso excessivo de IA. Como? Continue lendo.

1. Comunicação e escuta ativa: o que a IA não faz por você

A comunicação digital acelerada diminuiu a nossa capacidade de escutar. A escuta ativa, um dos fundamentos do Mentoring Autêntico,  exige presença e foco.

O/A mentorado/a se sente acolhido/a quando percebe que está sendo escutado/a com profundidade. Conversas profundas substituem ruídos, mal-entendidos e conflitos nas equipes. Líderes passam a conduzir reuniões mais objetivas e oferecer feedbacks mais consistentes. 

Nenhuma IA oferece essa qualidade de troca proporcionada pela escuta ativa.

2. Inteligência emocional, flexibilidade e empatia: o coração das relações

A IA pode até simular empatia, mas não sente empatia como os humanos. No Mentoring Autêntico, essa competência é fundamental para o sucesso do processo.

O espaço seguro do Mentoring Autêntico permite discutir saúde mental, necessidades individuais e vulnerabilidades, exige de mentores inteligência emocional e estimula a flexibilidade e o acolhimento, atributos essenciais para qualquer relação saudável.

3. Tomada de decisão e pensamento crítico sem respostas prontas

O Mentoring Autêntico promove autonomia. Mentores priorizam não dizer “Faça isso”. Eles propõem: “Vamos pensar juntos?”

Esse processo, construído por meio de muita escuta ativa, reflexões e perguntas instigantes, reforça o pensamento crítico, ajuda a pesar prós e contras, desenvolve maturidade decisória, aumenta a autoconfiança do/a mentorado/a e eleva a velocidade e a qualidade das suas decisões.

 

4. Prevenção de conflitos 

O Mentoring Autêntico, por meio de escuta ativa e comunicação assertiva, diminui erros de interpretação e ruídos. Isso evita conflitos e cria um ambiente muito mais seguro no trabalho.

No contexto organizacional, os efeitos são notáveis: menos tensão e desgaste, mais confiança, mais colaboração.

 

5. Capacidade de servir de modelo

A IA potencializa a realização de muitas atividades, mas somente mentores autênticos podem assumir o papel de modelo, de referência, de exemplo para o/a mentorado/a.

 

6. Construção de vínculos reais, mesmo no trabalho a distância

Com as relações de trabalho cada vez mais mediadas pela tecnologia, o Mentoring Autêntico é uma oportunidade rara para gerar vínculos “de verdade”, criar espaços de confiança e abertura, reforçar laços que atravessam hierarquias e gerações e minimizar a solidão e a desconexão dos ambientes híbridos e remotos.

 

7. Estímulo à aprendizagem contínua, o músculo que não pode atrofiar

Com IA, tudo é quase imediato. Com Mentoring Autêntico, o desenvolvimento é um processo construído a quatro mãos.

Ter mentores autênticos na organização estimula uma cultura de aprendizagem viva, estimula conhecimento (não apenas acúmulo de informação), oferece novos pontos de vista para mentores e mentorados, expande repertórios e prepara profissionais para o futuro.

 

Agora me conte nos comentários como tem sido sua experiência com IA e como tem lidado com os efeitos colaterais do uso excessivo. O que acha de adotar o Mentoring Autêntico para lidar com eles, desenvolver a si mesmo e a outras pessoas?

 

 

Fontes: 

Matéria da Época Negócios: https://epocanegocios.globo.com/inteligencia-artificial/noticia/2025/01/brasileiro-usa-ia-generativa-mais-que-a-media-global-aponta-pesquisa-do-google-e-ipsos.ghtml 

Artigo da POSPUCPRDIGITAL: https://posdigital.pucpr.br/blog/cognicao-humana 

 

 

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